Tämä viikkon on mennyt harakoille lähes kaiken liikunnan suhteen. Olen ainoastaan torstaina kävellyt töihin ja takaisin eli 2 x 35 min. sekä muutamana iltana tehnyt koirien kanssa pidemmät kävelylenkit. Syy liikkumattomuuteen ja juoksukoulun laiminlyömiseen on se, että lauantaina loppui antibioottikuuri ja kurkkua rupesi kivistämään saman tien. Kurkku on ollut siis enemmän ja vähemmän kipeä koko viikon. Eilen kävin lääkärissä, mutta tulehdusarvot eivät olleet enää koholla, kuten olivat ennen lääkekuuria. Eli virus eli ei lääkkeitä. Mikä on sinänsä ihan hyvä, mutta toisaalta ei, sillä mistäs nyt tietää kauanko tämä kurkkukipu minua vaivaa... Mies oli jutellut tonttinaapurimme kanssa ja hän oli maininnut, että kurkkukipu on vaivannut jo kuukauden! Ensi viikolla on kyllä jo pakko päästä juoksemaan. Nyt on varmasti tullut roimasti takapakkia.

Tallinnan matka meni oikein mukavasti ja kohtuudella. Tallinnassa oli upea keli ja tulikin ystävättäreni kanssa avattua terassikausi! Ei tullut siis ylilyöntiä juomisten eikä syömisten kanssa. Jostain syystä kuitenkin tällä viikolla painolle ei ole tapahtunut mitään se on edelleen 98,6 kg.

Edit 31.3.2009:

vko 13 liikunnat kurkku kipeänä:

ma 23.3. Juoksukoulun 34. oma treeni kävele 15, juokse 30, kävele 15 (jäi väliin)
- koirien kanssa 35 minuutin kävelylenkki

ti 24.3.
- lepopäivä

ke 25.3. Juoksukoulun 35. oma treeni: kävele 15, juokse 30, kävele 15 (jäi väliin...)
- koirien kanssa 54 minuutin kävelylenkki metsässä
kulutus 474 kcal
maxsyke 143
keskisyke 124

to 26.3.
- kävellen työmatkat 35 + 35 min.

pe 27.3.
- lepo

la 28.3. Juoksukoulun 36. oma treeni kävele 45 min + lihaskunto
(jäi väliin, koiran kanssa ulkona treeneissä koko päivä)

su 29.3.
- lepo