En ole saanut itseäni ruotuun. Liikunnat on jääneet todella vähiin kolmen viime viikon ajalta ja kun hyötyliikuntakin jää, niin tästä ei hyvää voi seurata. Pitäis vissiin tehdä jokin liikuntaohjelma mitä seurata, jos sitten saisi järjen takaisin tähän hommaan... Sain personal trainerilta vinkin, että juoksukunnon ylläpitämiseksi/kasvattamiseksi nyt juoksukoulun loputtua kannattaa noudattaa viimeisen kuukauden ohjelmaa ja vaihtaa kävelyosuudet juoksulenkkeihin sitä mukaa, kun kunto kasvaa. Sekä lisätä vauhtia aina joka lenkin päätteeksi hieman. Tarkoitus oli maanantaina aloittaa ko. ohjelmalla, mutta kummasti vain on jäänyt... En tiedä johtuuko tämä saamattomuuteni tästä työttömyydestä. Olen koko "pienen ikäni" paiskinut "niska limassa" töitä ja nyt kun niitä ei yhtäkkiä olekaan, olen aivan äimän käkenä ja ihmeissäni tämän joutilaisuuden kanssa.

Tänään sentään olin siskoni ja koirien kanssa metsälenkillä, jossa vierähti kevyesti hikoillen 1 h 30 min. Iltapäivästä kävin vielä miehen kanssa tekemässä puutöitä, jossa niin ikään tuli hiki.