Kauhea liikunnanhimo on tällä hetkellä päällä. Harmitti vietävästi, kun tyttökaveri yhtäkkiä peruikin eilisen lenkin... Olin hilkulla lähteä mäki-spinningiin, mutta ajatus siitä, etten jaksaisikaan tunnin mäkitreeniä palautti minut "järkiini"... Sen verran kuitenkin innostuin, että varasin itselleni lauantaiksi cardio-spinning tunnin! Keskiviikkona tein siis vain puolen tunnin jumpan sekä kävelylenkin.
Keskiviikon syömiset 20.2.
Aamu
- ananaspalapurkki + banaani
Välipala
- omena
Lounas
- Hawaijin pataa (broilerista) + 4 tl raejuustoa
- banaani
Välipala
- pussi pikkuporkkanoita
Päivällinen
- Hawaijin pataa + raejuustoa
Illalla
- päärynä
- teetä
- 2 ruisleipäpalaa + kinkkuleikettä + kurkkua
Kommentit