Tavoite oli saada heinäkuun alkuun mennessä painoa pois yhteensä 10 kiloa. Enpä päässyt kuin kuuteen kiloon. No, hyvä sekin. Nyt tuntuu vain taas olevan todella sitkeässä tämä painon pudotus. Mieli haluaa laihtua, mutta teot on aivan päinvastaisia. Liikunnan halu on kadonnut jonnekin mukamas kiireen keskelle ja syömiset on edelleen 7 kk:n jälkeen mitä sattuu. Pitäisi todellakin panostaa enemmän oikein syömisen opetteluun. Sekin tuntuu tällä hetkellä vain niin työläältä.

Tarkoitukseni oli pitää laihdutuksessa pieni kesätauko heinäkuussa tehokkaan touko-kesäkuun jälkeen. Mutta kun alla olevaa taulukkoa katsoo ja nuo kirkuvat punaiset plussaviikot rävähtävät silmille, niin taukoiluun ei todellakaan olisi varaa.
En tee kuitenkaan itselleni nyt mitään kummempaa tavoitetta heinäkuuksi. Toiveissani on, että läskit sulaisivat sen verran, että pääsisin alle sadan kilon, josta on ilmeisesti pikkuhiljaa mudostumassa jonkin asteinen pakkomielle... Heinäkuussa yritän myös syödä oikein. Jokaisella aterialla PITÄÄ OLLA vähintään ½ lautasellista salaattia/kasviksia. Yritän nyt tosissani panostaa ainakin oikein syömiseen. Tai siis en yritä vaan panostan!

Toivon myös, että kun ensi viikolla n. 70 km autolla köröttely töihin vaihtuu n. 3,5 km pyörämatkaan, niin tälläkin olisi jokin vaikutus painooni.

Nyt postailuuni tulee siis ainakin neljän päivän tauko, koska olemme kotona nettipimennossa, kun omaa yhteyttä ei ole vielä saatu. Mikäli ensi viikolla uudesta työpaikasta ehdin kirjoittelemaan, niin silloin palaan asiaan.

1. tavoite laihtua vappuun mennessä 7,5 kg
  paino erotus viime viikkoon erotus yhteensä
14.1. 107    
23.1. 107,6 + 0,6 kg  
28.1. 105 - 2,6 kg  
4.2. 104,8 - 0,2 kg - 2,2 kg
11.2. 104,6 - 0,2 kg - 2,4 kg
20.2. 104,2 - 0,4 kg - 2,8 kg
25.2. 103,8 - 0,4 kg - 3,2 kg
3.3. 103,4 - 0,4 kg - 3,6 kg
10.3. 103,6 + 0,2 kg - 3,4 kg
17.3. 102,4 -1,2 kg - 4,6 kg
26.3. 103,8 + 1,4 kg - 3,2 kg
31.3. 103,4 -0,4 kg -3,6 kg
7.4. 102,8 - 0,6 kg - 4,2 kg
16.4. 102,4 -0,4 kg -4,6 kg
22.4. 101,8 -0,6 kg -5,2 kg
28.4. 100,8 - 1,0 kg - 6,2 kg
2. tavoite laihtua heinäkuun alkuun mennessä yht. 10 kg
7.5. 101,4 + 0,6 kg - 5,6 kg
14.5. 101 - 0,4 kg - 6 kg
ke 21.5. 101,8 +0,8 kg - 5,2 kg
ke 28.5. 101,8 + / - 0 - 5,2 kg
ke 4.6. 100,8 - 1,0 kg - 6,2 kg
ke 11.6. 101,2 +0,4 kg -5,8 kg
ke 18.6. 100,4 - 0,8 kg - 6,6 kg
ke 24.6. 100,2 - 0,2 kg - 6,8 kg
ke 2.7. 101 +0,8 kg - 6,0 kg
ke 9.7. 101,4 +0,4 kg -5,6 kg

Aivan naurettavaa kyllä kun katsoo kirkuvan punaisena huutavaa taulukkoa touko-kesäkuulta. Koko kahden kuukauden kamppailuni ja tuskailuni on ollut aivan turhaa. Painan kahden kuukauden jälkeen tasan saman verran kuin toukokuun alussa... Toivon todella, että pari seuraavaa kuukautta olisivat hieman valoisammat laihdutuksen suhteen!

Tsemppiä kaikille, pidetään lippu korkealla vaikeuksista huolimatta, eikä ainakaan luovuteta! Hyvää ja toivottavasti lämmintä loppuviikkoa! <3