Ystävättären kanssa piti mennä tänään lenkille, mutta siellä oli - 18 astetta pakkasta ja niin hirveä tuuli, että tuntui kolmenkymmenen asteen pakkaselta... lenkki jäi siis tekemättä. Olisihan se hyvä ollut ulkoilmaakin saada, mutta sinänsä lenkin väliin jäänti ei minua haitannut, koska illalla oli kuntonyrkkeilytreenit. Niistä tein itselleni lupauksen pitää kiinni, en edes anna itselleni sellaista vaihtoehtoa ettäkö jättäisin treenit väliin. Ei, sohvalle ei tänä keväänä jäädä lihoamaan! Kummallista on, että sen ensimmäisen kerran kun lipsuu, eikä menekään suunnitellusti treeneihin, sen jälkeen toinen, kolmas ja neljäskin kerta on aina vaan helpompi jättää menemättä. Lopputulemana se, että taas jäi kaikki kevään treenikerrat väliin...

Muistin sykemittarin mukaan, mutta unohdin sen sammuttaa treenien päätteeksi. Olin jo autossa, kun äkkäsin sammuttaa vekottimen. Mittarin lukemat siis valehtelevat kymmenisen minuuttia, mutta seuraavaa kapistus siis näytti:

aika            1 h 12 min.
maxsyke   154
keskisyke 121
kulutus      580 kcal