Nyt se on loppu kahden viikon sairaana laiskottelu ja liikkuminen alkanut. Kävin koiruuden kanssa 45 minuutin lenkillä, jonka jälkeen olo oli upea! Kunpa muistaisin tämän fiiliksen, kun joskus laiskottaa liikkumaan lähteminen.
Isäntä kävi sillä välin kuntosalilla ja molempien liikkumisten päälle lämmitettiin sauna. Ah, olipa ihana rentoutua lauteilla tulen loimottaessa kiukaan lasiluukusta.
Tämä se on elämää. =)
Sykemittarin lukemat:
kesto 45 min.
kulutus 348 kcal
maxsyke 152 (syke nousee mukavasti hervotonta mäkeä ylös kavutessa kotiin palattaessa...huh...)
keskisyke 127
Nähtiin lenkkeillessä pajunkissoja. Tuli jotenkin keväisen hyvä fiilis, vaikka ilma ei muutoin mikään erikoisen keväinen tai muutenkaan ihana ollut. Hieman oli märkää ja sumuista...
Kommentit