Liikuttu on tällä viikolla pariin otteeseen. Eilen kävin miehen ja koiruuden kanssa n. tunnin lenkin, josta puolet oli maantie kävelyä ja puolet metsässä rämmintää. Hiki tuli!
Tänään vasta hiki tulikin, kun kävin taas hiihtämässä. Sukset on n. 20 vuotta vanhat ja ostettu n. 30 kiloa kevyemmälle meikäläiselle, joten hiihtäminen ei ole ihan mistään mukavimmasta päästä. Varsinkaan, kun minulla ei ollut minkään valtakunnan voiteita. Silloin lipsui kun ei pitänyt ja kun piti luistaa, niin ei löytynyt oikein sitäkään. Nautein silti ilmasta ja kuntoilusta. Oli mahtavan aurinkoinen ilma, n. -10 astetta ja upeat lumiset kuuset. Vedin saman lenkin kuin viimeksi, ja nyt en "pelännyt" mäkiä oikeastaan enää ollenkaan. ;)
Kaloreitakin paloi urakalla:
aika 1 h 18 min.
maxsyke 171
keskisyke 154
kulutus 973 kcal