On sitä onneksi hieman ehditty tällä viikolla liikkumaankin. Ei ihan niin paljon kun haluaisin, mutta parempi kuin ei mitään... pikkuhiljaa sano...

Ma 21.1.2008
- 35 min. kävelylenkki koiruuden ja ukko-kullan kanssa

Ti 22.1.2008
- 20 min. kävelylenkki koiruuden ja ukon kanssa (olisin halunnut pidemmän lenkin, mutta miehen nilkka vaivaa. Kirjaan tämän nyt kuitenkin, vaikka onkin alta ½ h lenkki, mutta kun tein nuita vatsalihaksia vielä siihen päälle...)
- 72 kpl vatsalihasliikkeitä jumppapallon kanssa

fitness workout