Olin luvannut eilen lähteä ystävättären kanssa lenkille. Hänellä oli kuitenkin vain 45 minuuttia aikaa. Arvioimme matkan väärin ja teimme vain hätäisen 36 minuutin lenkin. Onhan sekin parempi kuin ei mitään, mutta aika säälittävä pätkä silti. Ajatuksissani olin lähdössä vielä pyörälenkille päälle tai koiran kanssa uudestaan kävelylle, mutta toiminta olikin sitten ihan päin vastaista. En minä mihinkään enää mennyt. Ilta vierähti kotiaskareissa.
Ti 20.5. syömiset
Aamu
- iäinikuiset weetabixit...
Lounas
- n. 250 g makaronijauhelihalaatikkoa, 50 g kurkkua
Välipala
- välipalapatukka
- 2 omenaa
Päivällinen
- n. 200 g makaronilaatikkoa, 100 g kurkkua, 100 g tomaattia (1 tomaatti), 50 g paprikaa, 50 g raejuustoa (n. 2 rlk)
Iltapala
- teetä, 20 g Tuc suolakeksejä (6 kpl), 20 g hapankorppuja (3 kpl), tuorejuustoa 12 %
Kalorilaskurin mukaan kalorivajetta n. 600 kcal.
Kommentit