ma 26.1.
- kävellen töihin (35 min.)

ti 27.1.
- kävellen töihin (35 min.)
- juoksukoulun 6. oma treeni (kävely 4 min. + juoksu 1 min.)

kesto 47 min. + loppuvenyttelyt yht. 1 h
kulutus 619 kcal
169 maxsyke
133 keskisyke
Jee! Ei sattunut enää penikoihin, mutta nilkat hieman jäykkäsi. Kai se tästä...

ke 28.1.
- kävellen töihin (35 min.)
- TV2 syvävenytys jumppa 30 min.
- miehen ja koiran kanssa kevyt kävelylenkki 30 min.

to 29.1.
- juoksukoulun 3. yhteinen tapaaminen: kävely + juoksu

48 min. + veryttelyt yhteensä 57 min.
kulutus 632 kcal
169 maxsyke
141 keskisyke

pe 30.1.
- kävellen töihin (35 min.)