Niinhän sitä tosiaan tuli vesitettyä viikonloppuna koko viime viikon pudotus ja haalittua taas vähän enemmänkin tuota painolastia päällensä. Eli viime viikkoon plussaa 800 g. Olen nyt ikävästi jäänyt junnaamaan 100 - 101 kilon paikkeille. Helmi - maaliskuussa junnasin 102 - 103 kilon kieppeillä ennenkuin otin itseäni niskasta kiinni ja pidin huhtikuun tehokuuna. Tehokuun jälkeen tahti onkin romahtanut totaalisesti. Jotain tarttis tehrä... Tässä olisi vielä n. 5 viikkoa juhannukseen. Pitäisikö ottaa uusi tehokuu tempaus, ei tästä muuten taida mitään tulla?!?

1. tavoite laihtua vappuun mennessä 7,5 kg
  paino erotus viime viikkoon erotus yhteensä
14.1. 107    
23.1. 107,6 + 0,6 kg  
28.1. 105 - 2,6 kg  
4.2. 104,8 - 0,2 kg - 2,2 kg
11.2. 104,6 - 0,2 kg - 2,4 kg
20.2. 104,2 - 0,4 kg - 2,8 kg
25.2. 103,8 - 0,4 kg - 3,2 kg
3.3. 103,4 - 0,4 kg - 3,6 kg
10.3. 103,6 + 0,2 kg - 3,4 kg
17.3. 102,4 -1,2 kg - 4,6 kg
26.3. 103,8 + 1,4 kg - 3,2 kg
31.3. 103,4 -0,4 kg -3,6 kg
7.4. 102,8 - 0,6 kg - 4,2 kg
16.4. 102,4 -0,4 kg -4,6 kg
22.4. 101,8 -0,6 kg -5,2 kg
28.4. 100,8 - 1,0 kg - 6,2 kg
2. tavoite laihtua heinäkuunn alkuun mennessä yht. 10 kg
7.5. 101,4 + 0,6 kg - 5,6 kg
14.5. 101 - 0,4 kg - 6 kg
ke 21.5. 101,8 +0,8 kg - 5,2 kg