Päivän paino 103,4 kg.
Viikkotavoitteesta jäljessä 1,9 kg eli olisi pitänyt painaa 101,5 kg.
Erotus edelliseen viikkoon - 400 g.
Mielialan kohoamiseksi toivoisin edes johonkin väliin hieman isompaa painon putoamista. Mutta, mutta... ihan minusta itsestänihän se on kiinni. "Painu lenkille senkin paksukainen, ja lopeta se vinkuminen! Jos haluat laihtua, niin toimi äläkä voivottele!" No niin, nyt sain motivoitua itseni...
Jotta pääsisin välitavoitteeseeni eli painaa alle 100 kg huhtikuun lopussa, minun täytyisi laihtua n. kilo viikossa. Tarkoitus oli pudottaa viikossa 500 g, mutta sekin tuntuu kovin ylivoimaiselta taas tällä hetkellä. No, mutta nythän minulla on menossa tämä "tehokuu", että eiköhän se tuo toivottuja tuloksia. Positiivinen ajattelu kunniaan!
Tsemppiä meille kaikille painon kanssa kamppaileville!
Kommentit