En olisi eilen millään viitsinyt lähteä lenkille, koska oli niin kurja ilma. Tuuli vihmoi ja tuntui siltä, että pilvet valuivat päälle. Sinnikkäästi kuitenkin lähdin koiran, itseni ja tämän blogin tähden. En olisi nimittäin kehdannut kirjoittaa tänne, että en eilenkään tehnyt mitään liikunnallista! Lampsutin siis koiruuden kanssa vesitihkussa 40 minuutin lenkin.
Sykemittari antoi seuraavat lukemat:
kulutus 311 kcal
keskisyke 130
maximi syke 154
En kirjaa tänne normaaleja pieniä koiranulkoilutuslenkkejä. Lenkki pitää olla vähintään 30 min. Ja tiedoksi, että meillä on oma piha, jossa koira saa rymytä sydämensä kyllyydestä. Eli jos en päivittäin kirjaa koiran pitkiä ulkoilutuksia, niin se ei tarkoita ettäkö se olisi laiminlyöty, vaan se saa juosta vapaana pihalla tai metsässä, mikä itseasiassa on sille paljon mielekkäänpää kuin naurunjatkona kulkeminen...
Näyttäisikin edes tältä, mutta tiet ovat mustat ja märät, ja joka puolella on niin synkkää ja pimeää...
Kommentit