Eilen liikunnalliset tuokiot jatkuivat. Pitkästä aikaa pääsin kuntonyrkkeilyyn, joka on aina torstaisin! En vain ole päässyt mukaan, koska koiruuden treenit on olleet samaan aikaan ja olen mieluummin käynyt niissä. Koiran treenit vaihtuivat maanantaille, joten nyt periaatteessa pääsen joka torstai treeneihin. Hienoa sinänsä, sillä kuulun yhdistyksen hallitukseen, joten jo sen puolestakin tuntee velvollisuudekseen "raahautua" paikalle. Ihanan hikiset ja tehokkaat treenit! Mies oli lämmittänyt saunan kun tulin, joten olo eikun parani vain. Saunajuomana oli trippimehut, koska olemme tipattomalla tammikuulla.

Muistin sykemittarin tällä kertaa, jonka lukemat näyttivät seuraavaa:
aika           1 h
maxsyke   173 !
keskisyke 135
kulutus      659 kcal