Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
24 hakuosumaa
7 km!!!
Eilen kävin miehen kanssa iltapäivällä juoksemassa 7 km lenkin. Aikaa meni 1 h 8 min. Viimeiset 20 minuuttia oli pelkkää tuskaa. Syke nousi 167 eikä meinannut enää laskea millään. Loppumatkan juoksink...
29.04.2009 | Kommentteja 4 |
Paksusta toukasta perhoseksi
47 minuuttia
Viikonloppu vierähti Turussa mm. merellä kalastellen. Ilmat suosivat aurinkoisuudellaan ja lämmöllään. Se taitaa vihdoinkin olla täällä; kesä! Eilen kun tultiin kotiin lähdettiin nuoremman koiran kans...
27.04.2009 | Kommentteja 2 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Edelleen jojoilee hän
Niin on pitänyt kiirettä, ettei ole edes ehtinyt tänne kirjoitella. Nyt on iskenyt joku juoksukouluväsymys ja treenejä on ruvennut kolmen viikon ajalta jäämään luvattoman paljon väliin mm. juuri ajan ...
23.04.2009 | Kommentteja 0 |
Paksusta toukasta perhoseksi
45 minuuttia
Pääsiäinen omalla mökillä sujui ihanasti. Kelit vielä suosivat suloisella auringonpaisteella, niin oli erittäin mukava viettää päiviä järvellä/lammella pilkkien. Juoksu jäi viime viikolta kokonaan vä...
15.04.2009 | Kommentteja 2 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Ei ihan vielä...
Uhosin edellisessä kirjoituksessani, että juoksen 5 km lenkin tai vähintään ohjelmassa mainitun 40 minuuttia yhteen soittoon. Ei se nyt ihan niin mennyt... Jo aluksi jalat tuntuivat hirveän raskailta ...
05.04.2009 | Kommentteja 0 |
Paksusta toukasta perhoseksi
10 + 40 + 10
Meinasin persiilleni lentää aamulla, kun vaaka näytti 97,6. Ajattelin, että melkoinen pudotus viikossa tullut, mutta seuraavaksi kun tallasin vaa'an päälle lukema oli 98,2. Kokeilin vielä uudestaan ja...
03.04.2009 | Kommentteja 0 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Hölkkä kulkee t o d e l l a hyvin
Eilen olisi ollut juoksukoulun yhteislenkki 5 km, mutta en uskaltanut osallistua, koska kolme viikkoa on mennyt enemmän ja vähemmän sairastellessa. Pelkäsin, että takapakkia on tullut roimasti, mutta ...
31.03.2009 | Kommentteja 2 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Mukava viikonalku
Viikonloppu vierähti mukavasti Turussa. Oli myös ilo huomata tänä aamuna, että paino ei ollut viikonlopun jäljiltä noussut vaan päinvastoin laskenut. Paino oli aamulla nimittäin 98,4. Voikin siis sano...
30.03.2009 | Kommentteja 0 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Vko 13: liikkumattomuus viikko, kurkku kipeä
Tämä viikkon on mennyt harakoille lähes kaiken liikunnan suhteen. Olen ainoastaan torstaina kävellyt töihin ja takaisin eli 2 x 35 min. sekä muutamana iltana tehnyt koirien kanssa pidemmät kävelylenki...
27.03.2009 | Kommentteja 0 |
Paksusta toukasta perhoseksi
2. ihana juoksulenkki
Eilen illalla käväsin miehen ja koiruuksien kanssa hölkkälenkillä. Hölkkäsimme aluksi 20 minuutin pätkän, joka meni erittäin hyvin. Pystyin puhumaan koko matkan eikä missään mitään kummempia tuntemuks...
19.03.2009 | Kommentteja 2 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Ihana juoksulenkki
Eilinen lenkkille lähteminen oli tervaa. En meinannut millään saada itsestäni irti. Mielessä oli vielä kauheaakin kauheampi viime maanantain treeni, jolloin juoksin itseni aivan puhki. Lisäksi lumisad...
17.03.2009 | Kommentteja 2 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Hurja dietti!
Olen viettänyt tässä kolmen päivän hurjan dietin, jonka tuloksena paino oli tänä aamuna 97,3!!! Eli kolmessa päivässä pudotusta n. 3 kiloa, koska viime viikolla paino oli taas hilautunut sadan kilon t...
13.03.2009 | Kommentteja 2 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Ei otsikkoa
Tänään alkoi taas uusi neljän viikon ohjelma juoksukoulussa. Päättyneen jakson huipennus oli eiliselle päivälle kirjoitettu tunnin lenkki, jossa 15 min. juosten ja 5 min. kävellen. En kuitenkaan jaksa...
09.03.2009 | Kommentteja 1 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Elävä kuollut
Taisin viimeksi perjantaina kirjoitella, että loppuu se alkomasholilla läträys... No, tuli miehen kanssa perjantaina iltasella kumottua kahteen pekkaan kaksi pulloa punkkua. Eli en pysynyt lupauksessa...
24.02.2009 | Kommentteja 0 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Juoksu sujuu vihdoinkin!
Juokukoulua on nyt takana 5 viikkoa. Melkoista tuskaa nämä viikot on olleet, koska jaloissa on tuntunut siltä, kuin joku survoisi niihin puukkoja. Eilen vihdoinkin tapahtui huikaiseva edistys, eikä ja...
20.02.2009 | Kommentteja 4 |
Paksusta toukasta perhoseksi
1
2
Sivuosumia
Ma-la hipsuttelut...
26.08.2017 |
Tavoitteena parempi
Ma ti ja ke...
17.05.2017 |
Tavoitteena parempi
To...
11.05.2017 |
Tavoitteena parempi
Tiistai...
26.04.2016 |
Tavoitteena parempi
Tiistai...
05.04.2016 |
Tavoitteena parempi
Fitbelfie 3. viikko. puol...
04.10.2015 |
Ilona treenaa ja laihduttaa
Miten meni puolikas?...
03.10.2015 |
samppalan ruhtinatar
12 viikon haaste ekalle p...
08.07.2015 |
samppalan ruhtinatar
Viimeiset 11 viikkoa enne...
14.06.2015 |
samppalan ruhtinatar
Tiistai...
19.05.2015 |
Tavoitteena parempi
Minun juoksuhistoriani, n...
14.05.2015 |
Ilona treenaa ja laihduttaa
Tiistaita...
12.05.2015 |
Tavoitteena parempi
Pentuesuunnitelmat...
08.05.2015 |
Aussien viemää
Tiistai...
28.04.2015 |
Tavoitteena parempi
Tiistain väsyttely...
21.04.2015 |
Tavoitteena parempi