Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
24 hakuosumaa
Kohtaamani hiihtäjä pilasi ystävänpäivä fiiliksen
Torstaina juoksukoulun ohjelmassa oli kävelylenkin lisäksi ensimmäistä kertaa myös lihaskuntoharjoitus. Tai ihan ensimmäisen kerran harjoittelimme lihaskuntoa yhteisessä treenissämme viime perjantaina...
14.02.2009 | Kommentteja 6 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Neljä viikkoa juoksukoulua takana
Perjantaina oli juoksukoulun neljäs yhteinen tapaaminen. Teimme ensin pienen lämmittelylenkin kävellen sekä juosten. Olipa ilo huomata, että kun juoksimme en enää ollutkaan yksinäni viimeinen vaan por...
09.02.2009 | Kommentteja 1 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Varaslähtö laskiaiseen
Eilinen juoksukoulun treeni meni onneksi paremmin kuin maanantainen. Jalkoihin sattui, mutta ei niin paljon kuin edellisenä päivänä. Tosin 37 minuutin kohdalla jätin yhden juoksuosuuden väliin, muuten...
04.02.2009 | Kommentteja 0 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Onko tässä mitään järkee?
Juoksukouluohjelmaa toteutin taas maanantaina. Tein miehen ja koiruuden kanssa tunnin lenkin, josta vuorotellen 7 min. kävellen ja 3 min. juosten. Kolmen minuutin juoksupätkät olivat yllättävän helppo...
03.02.2009 | Kommentteja 0 |
Paksusta toukasta perhoseksi
"Kivusta nautintoon on matkaa pelottavan vähän...
... jos edes sitäkään." Vai miten se Apulanta "rallattaa". Eilinen juoksukoulun treeni sujui vähän Apulannan lyyriikkaa tapaillen. Menimme reilun 45 minuutin lenkin, josta kertyi 5.3 km. Juoksimme ain...
30.01.2009 | Kommentteja 0 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Kidutusta!
Kävin äsken rykäisemässä juoksukoulun tälle päivälle määrätyn 45 minuutin treenin, jossa taas vuorotellen 4 minuuttia kävellään ja 1 minuutti juostaan. Vauhti on aivan onnettoman hidas verrattuna kesk...
23.01.2009 | Kommentteja 4 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Juoksukoulun toinen tapaaminen
Tänään oli siis juoksukoulun toinen yhteinen tapaaminen. Ohjelmassa luki "tutustuminen hölkkään". Olin yhteishölkästä valmiiksi aivan paniikissa, mutta emme me mitään edes hölkänneet. Kävelimme yhdes...
21.01.2009 | Kommentteja 4 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Juoksukoulun ensimmäinen tapaaminen
Tänään alkoi vihdoinkin juoksukoulu. Aatoksissani aloitin koulun paljon kevyempänä, mutta sadan kilon keijukaisena startataan. Valittavana oli kolme ryhmää, joista ilmoittauduin "jumboryhmään" eli h...
13.01.2009 | Kommentteja 2 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Kouluun
Ilmoittauduin tänään kouluun. Ei voi sanoa koulunpenkille, sillä kyseessä on juoksukoulu, joka starttaa tammikuussa työpaikkani tarjoamana. Hieman jännittää, sillä enhän osaa enkä oikein jaksakaan ju...
03.12.2008 | Kommentteja 4 |
Paksusta toukasta perhoseksi
1
2
Sivuosumia
Ma...
13.04.2015 |
Tavoitteena parempi
Keskiviikon kiepit...
08.04.2015 |
Tavoitteena parempi
Pari sanaa minusta...
26.12.2014 |
Tavoitteena 100K
Syksyn uusia harrastuksia...
29.08.2014 |
Kolikkokukkaro
Pakkia, pakkia...
25.08.2014 |
Juokse eukko juokse
Onnistumisen iloa!...
20.08.2014 |
Juokse eukko juokse
Ja juna kulkee taas...
15.08.2014 |
Juokse eukko juokse
Eka treeni ohi - I´m stil...
14.08.2014 |
Juokse eukko juokse
Nyt se sitten alkoi!...
14.08.2014 |
Juokse eukko juokse
Välineurheilua...
29.07.2014 |
Maijalat
Sohvaperunan juoksukoulu...
11.07.2014 |
Maijalat
Päivät 70-78, viimeistely...
24.06.2014 |
Ilona treenaa ja laihduttaa
Hei ja moi...
08.06.2014 |
Elämän sekamelska
Ma...
02.06.2014 |
Tavoitteena parempi
La ja su...
25.05.2014 |
Tavoitteena parempi