Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
91 hakuosumaa
Hiihto- ja syömisharjoittelua
Liikuttu on edelleen ja syömisiä kirjattu klubiin. Kirjauksistani käy ilmi, että syön sopivia määriä ja tarpeeksi kasviksia, vaikka olen luullut päinvastaista. Kasviksia syön kuten normaalistikin, mut...
16.02.2010 | Kommentteja 1 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Hiihtäen hiki tulee
Liikuttu on tällä viikolla pariin otteeseen. Eilen kävin miehen ja koiruuden kanssa n. tunnin lenkin, josta puolet oli maantie kävelyä ja puolet metsässä rämmintää. Hiki tuli! Tänään vasta hiki tuliki...
10.02.2010 | Kommentteja 1 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Kilo viikossa!
Näkyykö hymy sinne asti? Olen niin tyytyväinen; viikossa on lähtenyt piiiiitkästä aikaa kilo painoa pois. Tänään vaaka näytti siis 101,6 kg. Syömisten tarkkailu on tuonut tervetullutta tulosta! Viime ...
08.02.2010 | Kommentteja 1 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Lattaria notkein lantein...
Eilen olin taasen tanssitunnilla. Helmikuun teemana on lattarit. Ketkutettiin suomalaiseen tapaan notkeasti lanteita kuin heinäseiväs... =) Huomaa kyllä ketkuttaneensa. Nyt on kyljet ja lonkat mukavas...
04.02.2010 | Kommentteja 2 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Sisäpyöräilyä
Eilen kävin miehen kanssa spinningissä!!! Miestä jännitti kovasti ensikertalaisena. Hiki tuli ja mukavaa oli! Sen jälkeen lämmitettiin kotona sauna ja kylläpä tuli hyvä fiilis. Sykemittari näytti seur...
03.02.2010 | Kommentteja 0 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Nyrkki viuhuu!
Ystävättären kanssa piti mennä tänään lenkille, mutta siellä oli - 18 astetta pakkasta ja niin hirveä tuuli, että tuntui kolmenkymmenen asteen pakkaselta... lenkki jäi siis tekemättä. Olisihan se hyv...
28.01.2010 | Kommentteja 0 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Tanssien hoikaksi?
Tanssitunnilla vierähti tämä ilta! Olin viidennellä varasijalla tunnille ilmottautuessani ja melko varma, etten mahdu mukaan, mutta niimpä vaan peruutuksia oli tullut, että sain iltapäivällä soiton mu...
27.01.2010 | Kommentteja 0 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Sivakoimassa!
Kaivoin sukset esiin naftaliinista noin viidentoista vuoden jälkeen. Hävettää tunnustaa, että meidän talon takaa n. 100 metrin päästä lähtee loistavat ladut, mutten ole kertaakaan näiden 11 vuoden aik...
26.01.2010 | Kommentteja 3 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Ihanaa liikuntaa
Eilen liikunnalliset tuokiot jatkuivat. Pitkästä aikaa pääsin kuntonyrkkeilyyn, joka on aina torstaisin! En vain ole päässyt mukaan, koska koiruuden treenit on olleet samaan aikaan ja olen mieluummin ...
22.01.2010 | Kommentteja 2 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Kantritanssia
Edellisessä postauksessa kerroin opiskelun alkamisesta. Olin saanut kommenttia, että voin taas alkaa hyötyliikkumaan koululle. Ihan hyvä idea, mutta oppilaitokselle on n. 40 km matkaa... Eli taitaa ku...
21.01.2010 | Kommentteja 0 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Vuosi mennyt harakoille...
Niinhän siinä kävi, että olin kaksi viikkoa kurkku kipeänä ja kauheassa yskässä. Juoksutreenit loppuivat ennenkuin ne edes kunnolla ehtivät alkaa... Nyt on ollut reilu viikon parinkymmenen asteen pakk...
18.12.2009 | Kommentteja 3 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Into kun alkaa, niin se alkaa!
Näin on. Nyt on taas into alkanut. Eilen illalla lähdin miehen ja koiran kanssa kävely/juoksu -lenkille, vaikka vettä tuli kuin aisaa esterin peestä. Lenkissä oli pari kolmen minuutin juoksupätkää ja ...
19.11.2009 | Kommentteja 1 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Tapailee juoksuaskelia
Puolessa välissä viikkoa mennään, eikä terveellisyydestä ole tietoakaan. Tein maanantaina suht terveellistä broileririsottoa, mutta miehen teki mieli omatekemää lihapiirakkaa. Hän pyöräyttikin sitä pe...
18.11.2009 | Kommentteja 1 |
Paksusta toukasta perhoseksi
En ole luovuttanut, vaikka ehkä pitäis...
Tänne kirjoittelu on jäänyt, kun tuntuu ettei ole mitään sanottavaa. Tai jos onkin, niin pelkkää itsesäälissä rypevää valitusta... Lokakuun viimeisellä viikolla pidin ns. tehokuurin syömisten suhteen ...
11.11.2009 | Kommentteja 3 |
Paksusta toukasta perhoseksi
Vko 32 liikunnat
Viikon 32 treenirunko (toteutuneet päivän päätteeksi/viim. sunnuntaina lilalla): ma 3.8. kävele 15, juokse 45- juoksu 45 min., kävelyä ehkä n. 10 min.kulutus 507 kcal, maxsyke 153, keskisyke 141 ke 5....
03.08.2009 | Kommentteja 0 |
Paksusta toukasta perhoseksi
1
2
3
4
5
6
7
Sivuosumia
Nyt on aikaa…...
09.12.2023 |
Elämäni palapeli
Alppien maassa pitkästä a...
29.11.2023 |
Maalla ja muilla mailla
Heinolan Salla Aas Compan...
20.11.2023 |
Lahen uutisia
Lahden Kansanopiston Tseh...
15.11.2023 |
Lahen uutisia
Vilpereiden ja Nappuloide...
09.11.2023 |
Linnoituksen avoin varhaiskasvatus
Kymmenen keinoa rentoutum...
03.11.2023 |
Asiaa rentoutumisesta
Syksyisiä mietelmiä…..med...
23.10.2023 |
Team Vuodatus Sport
Mielen hyvinvointia lukup...
21.10.2023 |
Kirjaperhoset
Elämä on taistelua...
19.10.2023 |
Ryhti
Viikon 42 puuhat...
19.10.2023 |
Nappuloiden puuhia
Pyörä varastoon ja kävely...
15.10.2023 |
Nuottiavain
Oman Karvaisen Ystävän Il...
12.10.2023 |
Anniii
Broadwaymusikaali Tootsie...
08.09.2023 |
Lahen uutisia
Elintärkeä fysioterapia -...
04.09.2023 |
Erilaisuutta yli rajojen
Vihervaaran Anna poikkeuk...
03.09.2023 |
Lahen uutisia