|
|
|||||
|
19.11.2009 - 06:20
Näin on. Nyt on taas into alkanut. Eilen illalla lähdin miehen ja koiran kanssa kävely/juoksu -lenkille, vaikka vettä tuli kuin aisaa esterin peestä. Lenkissä oli pari kolmen minuutin juoksupätkää ja kilometrejä kertyi neljä. Pitkästä aikaa oli sykemittarikin käytössä ja aikaa kului 42 min. paitsi että en huomannut sammuttaa mittaria, kun aloin kuivata koiraa... joten eipä ole hajuakaan kauanko varsinaiseen lenkkiin meni aikaa. Rohkea veikkaus, 38 min. Kaloreita kului 424, maksimi syke oli 170 (!) ja keskisyke 136.
ihku kirjoitti 19.11.2009 - 08:57
Jee-e!!!! Hyvä me tsemppiä jatkoon :) minunkin "into" on löytynyt ...
|
Kirjoittaja
Reilu 3-kymppisen taistelua pullukasta toukasta soukaksi perhoseksi. Nyt loppu voivoottelu ja alkoi toiminta! Itsekuri on tämän urakan avainsana, ja sen puute on kompastuskivi...
Matka paksusta toukasta soukaksi perhoseksi
Pituuteni 168,5 cm 1. vuosi (2008) Kuvia olen ottanut mm. täältä
Vieraita tähän mennessä
Kiitos käynnistä, tervetuloa uudelleen! Kiitos pohjasta kuuluu:
|
||||